Oct 30, 2014 · و بحسب موقع دويتشه فيله فإنه مع قدوم فصل الشتاء يصبح التعرض لأشعة الشمس محدودا، ما يعني أن فرص الحصول على فيتامين د تكون أقل، وبالرغم من أن تناول بعض الأغذية مثل سمك السلمون والبيض ومنتجات
تنتج رائحة الفم الكريهة من عدم اتباع إرشادات نظافة الفم والأسنان، أو قد تكون نتيجة للإصابة بأمراض أو بمشكلات صحية خارج الفم
Oct 16, 2020 · أعراض نقص فيتامين د وطرق علاجه; ويوجد فيتامين ب12 في فواكه مثل التفاح والأفوكادو والموز والبرتقال والمانجو
فبراير 11, 2020
فيتامين (د) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وموجود بشكل طبيعي في عدد قليل جدًا من الأطعمة وهو متاح كمكمّل غذائي